Sajan Prakash Biography in Hindi | साजन प्रकाश जीवन परिचय | StarsUnfolded - हिंदी

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जीवन परिचय
व्यवसाय	भारतीय तैराक (स्विमर)
शारीरिक संरचना
लम्बाई (लगभग)	से० मी०- 178 मी०- 1.78 फीट इन्च- 5’ 10”
भार/वजन (लगभग)	70 कि० ग्रा०
चेस्ट (लगभग)	38 इंच
कमर (लगभग)	34 इंच
बाइसेप्स (लगभग)	17 इंच
आँखों का रंग	काला
बालों का रंग	काला
स्विमिंग
मौजूदा टीम	इंडिया
अंतर्राष्ट्रीय डेब्यू	रियो ओलंपिक 2016
इवेंट	• फ्रीस्टाइल: 220 मीटर, 400 मीटर, 800 मीटर, 1500 मीटर • बटरफ्लाई: 100 मीटर, 200 मीटर • मेडले रिले: 4x100 मीटर • रिले फ्रीस्टाइल: 4x100 मीटर, 4x200 मीटर
स्ट्रोक्स	फ्रीस्टाइल और बटरफ्लाई
क्लब	• बसवनगुडी एक्वाटिक सेंटर, बंगलौर • एक्वा नेशन स्पोर्ट्स अकादमी, दुबई
कोच	प्रदीप कुमार
रिकॉर्ड	• वर्ष 2017 में आयोजित 200 मीटर बटरफ्लाई एशियाई खेलों में फाइनल के लिए क्वालीफाई करने वाले पहले भारतीय तैराक हैं। • 2020 टोक्यो ओलंपिक के लिए क्वालीफाई करने वाले पहले भारतीय तैराक। • 2016 रियो ओलंपिक में भाग लेने वाले एकमात्र भारतीय पुरुष तैराक। • उन्होंने राष्ट्रीय खेलों में 6 स्वर्ण पदक और 3 रजत पदक जीतने का रिकॉर्ड बनाया है।
पदक	गोल्ड मेडल • वर्ष 2014 में भारत में आयोजित राष्ट्रीय खेल में 100 मीटर बटरफ्लाई में गोल्ड मेडल • वर्ष 2014 में स्कॉटलैंड के ग्लासगो में आयोजित कॉमनवेल्थ गेम्स में 1500 मीटर फ्रीस्टाइल में गोल्ड मेडल • वर्ष 2015 में केरला में आयोजित 35वें भारतीय राष्ट्रीय खेल में 100 मीटर बटरफ्लाई में गोल्ड मेडल • वर्ष 2015 में केरल में आयोजित 35वें भारतीय राष्ट्रीय खेल में 200 मीटर बटरफ्लाई में गोल्ड मेडल • वर्ष 2015 में केरल में आयोजित 34वें भारतीय राष्ट्रीय खेलों में 400 मीटर फ्रीस्टाइल में गोल्ड मेडल • वर्ष 2015 में केरल में आयोजित 35वें भारतीय राष्ट्रीय खेलों में 800 मीटर फ्रीस्टाइल में गोल्ड मेडल • वर्ष 2015 में केरल में आयोजित 35वें भारतीय राष्ट्रीय खेलों में 1500 मीटर फ्रीस्टाइल में गोल्ड मेडल • वर्ष 2015 में केरल में आयोजित 35वें भारतीय राष्ट्रीय खेलों में 4 x 100 मीटर रिले फ्रीस्टाइल में गोल्ड मेडल • वर्ष 2016 में भारत में आयोजित दक्षिण एशियाई खेलों में 200 मीटर बटरफ्लाई में गोल्ड मेडल • वर्ष 2016 में भारत में आयोजित दक्षिण एशियाई खेलों में 1500 मीटर फ्रीस्टाइल में गोल्ड मेडल • वर्ष 2016 में भारत में आयोजित दक्षिण एशियाई खेलों में 1500 मीटर फ्रीस्टाइल में गोल्ड मेडल • वर्ष 2017 में ताशकंद में आयोजित एशियन एज ग्रुप में 200 मीटर बटरफ्लाई में गोल्ड मेडल सिल्वर मेडल • वर्ष 2015 में केरल में आयोजित 35वें भारतीय राष्ट्रीय खेलों में 200 मीटर फ्रीस्टाइल में सिल्वर मेडल • वर्ष 2015 में केरल में आयोजित 35वें भारतीय राष्ट्रीय खेलों में 4x100 मीटर मेडले रिले में सिल्वर मेडल • वर्ष 2017 में अश्गाबात में आयोजित एशियाई इंडोर खेलों में 100 मीटर बटरफ्लाई में सिल्वर मेडल • वर्ष 2017 में ताशकंद में आयोजित एशियाई आयु समूह में 800 मीटर फ्रीस्टाइल में सिल्वर मेडल • वर्ष 2021 में बेलग्रेड स्विमिंग मीट में 200 मीटर बटरफ्लाई में सिल्वर मेडल कांस्य पदक • वर्ष 2017 ताशकंद में आयोजित एशियन एज ग्रुप में 400 मीटर फ्रीस्टाइल में कांस्य पदक • वर्ष 2017 में ताशकंद में आयोजित एशियन एज ग्रुप में 100 मीटर बटरफ्लाई में कांस्य पदक • वर्ष 2017 में ताशकंद में आयोजित एशियन एज ग्रुप में 4X200 मीटर रिले में कांस्य पदक
व्यक्तिगत जीवन
जन्मतिथि	14 सितंबर 1993 (मंगलवार)
आयु (2021 के अनुसार)	28 वर्ष
जन्मस्थान	इडुक्की, केरल, भारत
राशि	कन्या (Virgo)
राष्ट्रीयता	भारतीय
गृहनगर	इडुक्की, केरल, भारत
स्कूल/विद्यालय	• सेंट पॉल्स मैट्रिकुलेशन हायर सेकेंडरी स्कूल, तमिलनाडु • जवाहर लाल हायर सेकेंडरी स्कूल, तमिलनाडु
कॉलेज/विश्वविद्यालय	अन्नामलाई विश्वविद्यालय, चिदंबरम, तमिलनाडु
शौक्षिक योग्यता	कंप्यूटर एप्लीकेशन में स्नातक
शौक/अभिरुचि	मूवी देखना और टेनिस खेलना
आहार	मांसाहारी [1]Instagram
प्रेम संबन्ध एवं अन्य जानकारियां
वैवाहिक स्थिति	अविवाहित
गर्लफ्रेंड	ज्ञात नहीं
परिवार
पत्नी	ज्ञात नहीं
माता/पिता	पिता- नाम ज्ञात नहीं माता- वीजे शांतिमोल (पूर्व एथलीट)
भाई	भाई- बालाजी नटराज
पसंदीदा चीजें
स्वीम्मर	माइकल फेल्प्स और डेयो सेतो
खेल	टेनिस
भोजन	सुशी और डोसा
धन/संपत्ति संबंधित विवरण
बाइक संग्रह	साजन प्रकाश अपनी बाइक हीरो हंक के साथ

साजन प्रकाश से जुड़ी कुछ रोचक जानकारियाँ

साजन प्रकाश एक भारतीय तैराक हैं जो फ्रीस्टाइल और बटरफ्लाई स्ट्रोक में माहिर हैं। वह भारत के सबसे सफल तैराकों में से एक हैं। उनके खेल के पीछे उनकी मां वी.जे. शांतिमोल की प्रेरणा है जो एक पूर्व एथलीट हैं और उन्होंने कई राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खेलों में भारत का प्रतिनिधित्व किया है।
शुरुआत में उन्हें विभिन्न ट्रैक और फील्ड खेलों में रूचि थी विशेष रूप से दौड़ने और बैडमिंटन में, लेकिन फ्लैट फुट की समस्या के कारण वह ट्रैक और फील्ड स्पर्धाओं के लिए योग्य नहीं थे। लेकिन साजन ने तैराकी की ओर अपनी रुचि को स्थानांतरित किया और अपना दाखिला नेवेली लिग्नाइट सिटी स्विमिंग क्लब, तमिलनाडु में करवा लिया। जिसके बाद साजू सेबेस्टियन की सलाह पर उन्होंने स्विमिंग का अभ्यास करना शुरू किया।
क्लब में शामिल होने के बाद नेवेली क्लब के अधिकारियों ने तैराकी एथलीटों पर ध्यान देना बंद कर दिया और इस प्रकार उनके कोच ने उन्हें बसवनगुडी एक्वाटिक सेंटर में शामिल होने की सलाह दी, जहां उन्होंने अपने वर्तमान कोच प्रदीप कुमार के द्वारा फिर से अपनी कोचिंग शुरू की।
साजन प्रकाश ने अपने करियर में जो कुछ भी हासिल किया है उसका पूरा-पूरा श्रेय वह अपने कोच प्रदीप कुमार को देते हैं। एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने कहा-

आप मेरी बात पर विश्वास नहीं करोगे, कभी-कभी मैं इसे नहीं करना चाहता और लेकिन मुझसे ऐसा करवाया जाता था। इससे हमारे वर्कआउट में विश्वास पैदा हुआ। कभी-कभी, मुझे ऐसा लगता था कि मैं कुछ नहीं करना चाहता लेकिन प्रदीप सर के पास ऐसा जादू है कि हम इसे करने पर मजबूर हो जाते हैं और जब आप बदतर परिस्थितियों में होते हैं और ऐसा करते हैं, तो आप आत्मविश्वास हासिल करते हैं। जब आप तरोताजा होते हैं और किसी दौड़ में शामिल होते हैं, तो यह आपकी बहुत मदद करता है।”
साजन प्रकाश ने अपने करियर के शुरुआती दिनों में केवल फ्रीस्टाइल तैराकी तकनीकों का इस्तेमाल किया। अपने गुरु की सिफारिश पर उन्होंने बटरफ्लाई तकनीक भी सीखना शुरू कर दिया। साजन ने एक इंटरव्यू में कहा-

जब मैं पहली बार फ्रीस्टाइल से बटरफ्लाई में तब्दील हुआ तो मुझे 50:50 का विश्वास था। मैं अभी भी फ्रीस्टाइल करता हूं। मेरे बाएं कंधे में कुछ समस्या थी जिसके चलते मेरे पास शुरू में खींचने की शक्ति नहीं थी। लेकिन धीरे-धीरे मैंने हाथ और गर्दन के आसपास ताकत विकसित की और आज काफ़ी बेहतर है।”
साजन प्रकाश ने 2015 में केरल में आयोजित 35वें भारतीय राष्ट्रीय खेल में छह स्वर्ण पदक और तीन रजत पदक जीतकर अपना पहला राष्ट्रीय रिकॉर्ड हासिल किया जो उनके करियर का एक महत्वपूर्ण मोड़ साबित हुआ।
रियो ओलंपिक 2016 के लिए दुनिया के 21 इच्छुक ओलंपियनों के साथ उन्हें प्रशिक्षित होने के लिए भारतीय तैराकी महासंघ में भेजा गया। साजन प्रकाश इस कार्यक्रम के लिए स्विमिंग फेडरेशन ऑफ इंडिया द्वारा चुने जाने वाले एकमात्र भारतीय व्यक्ति बने। उन्होंने अपने कौशल को साबित किया और रियो ओलंपिक के लिए जगह बनाई।
साजन प्रकाश के नाम 10 राष्ट्रीय, 3 दक्षिण एशियाई और 1 एशियाई रिकॉर्ड है।
वर्ष 2017 में साजन प्रकाश एक लघु फिल्म “लेन ओ” का हिस्सा बने। इस फिल्म में विकासशील देशों में तैराकों के संघर्षों को प्रदर्शित किया गया।
26 जून 2021 को साजन प्रकाश 200 मीटर बटरफ्लाई में 1:56.38 मिनट का समय निकालकर अंतरराष्ट्रीय तैराकी के ‘ए’ मानक को अर्जित करने वाले पहले भारतीय तैराक बने। वह 2020 टोक्यो ओलंपिक के लिए क्वालीफाई करने वाले पहले भारतीय तैराक भी बने। टोक्यो ओलंपिक में क्वालीफाई करने के बाद उन्होंने कहा-

मैं भावनात्मक रूप से बहुत खुश हूं क्योंकि मैं पिछले दो वर्षों में कुछ कठिनाइयों और बाधाओं से गुजरा हूं। यह मेरे लिए जितना मुश्किल हो सकता था उतना ही मुश्किल था। मेरे सबसे करीबी लोगों सहित कई लोगों को विश्वास नहीं था कि मैं यह कर सकता हूं। फिर भी, ऐसे दोस्त थे जिन्हें मैं तैराकी बिरादरी के परिवार के रूप में मानता हूं जिन्होंने मेरा समर्थन किया और मुझ पर विश्वास किया। मुझे लगता है कि मैंने पिछले शनिवार को जो कुछ भी किया उससे मैंने उन्हें गौरवान्वित किया। मैंने अपने पूरे जीवन में इस खुशी को महसूस नहीं किया है।”
भारतीय खेल मंत्री किरेन रिजिजू ने अपने ट्विटर अकाउंट के माध्यम से साजन प्रकाश को ओलंपिक क्वालीफिकेशन समय के लिए FINA “ए” मानक को मंजूरी देने पर बधाई देते हुए एक संदेश ट्वीट किया।
साजन प्रकाश को खेल साइंस सीखने में काफी दिलचस्पी है और वह इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्कीमा थेरेपी से ऑनलाइन क्लॉस के माध्यम से खेल साइंस से स्नातकोत्तर कर रहे हैं।
साजन प्रकाश केरल पुलिस विभाग में बतौर कमांडिंग ऑफिसर तैनात हैं।
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